9 października 2020

Prawie 3 proc. Polaków choruje na depresję – tak wnika z danych Narodowego Funduszu Zdrowia.

Na depresję częściej chorują kobiety – stanowią aż 73 proc. wszystkich leczących się na tę chorobę. Jesienią może pojawić się także tzw. depresja sezonowa. Depresji nie można lekceważyć – mówił na naszej antenie dr Dariusz Mazurkiewicz, kierownik kliniki psychiatrii ogólnej Klinicznego Szpitala Wojewódzkiego nr 1 w Rzeszowie. Dodał, że nie każdy smutek jest stanem depresyjnym, ale wato zwrócić uwagę na niepokojące objawy.

Nasz poranny gość powiedział, że na depresję chorują także dzieci – 1 proc. 2-3 latków dotyka ta choroba, a odsetek zachorowań rośnie wraz z wiekiem, szczególnie w wieku dorastania. Dlatego jak podkreślał trzeba dbać o swoje zdrowie psychiczne, jak również zdrowie bliskich. Aktywność fizyczna, dobry sen, odpowiedni wypoczynek, dieta – to czynniki wpływające na naszą psychiczną kondycję. Nie bez znaczenia, jak podkreślał dr Mazurkiewicz, są kontakty międzyludzkie, z których nie powinniśmy rezygnować także w obecnej sytuacji epidemii koronawirusa, zachowując kwestie bezpieczeństwa. „Stawiałbym na więzi rodzinne” – mówił na naszej antenie.

W sobotę będziemy obchodzić Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.

Małgorzata Oczoś-Błądzińska